jak sie nie chce

nawet niema co sie licytować.nox-pąąpa jak hooy(nigdy takiej nie miałem,no chyba jak miałem 16 lat),ćpanie na 8 godzin,brak zjazdu ale za to fajny wjazd%-)smak mocnej herbaty polecam limonke.jacek to placek jedyne co to drapałem sie jak zapchlony kundel po 3 miarkach a pompy i pobudzenia brak i dlamnie to była kasa wj**ana w błoto.ostatnimi czasy [...]

[...] jeden artykuł wpakować wszystkich Naszych sposobów na trening. Dlatego podzielę to na 4 bądź nawet na 5 części. Myślę, że jeszcze nikt z zewnątrz nie widział takich ćwiczeń jak tutaj. Nie mówię o zwykłym podciąganiu, robieniu pompek czy podstawowych ćwiczeniach gimnastycznych. Tyle w temacie. Teraz czas przejść do sedna sprawy a mianowicie [...]

spellson gdy bylem malym chlopcem bylem mocno zalany,jezeli dam z 5g wegli i bede sidzial na dupie oprocz silki to brzuch podleje,nie chce robic jak przed rokiem 20kg w 15miechow w tym z 7-8cm w pasie wole wolniej a lepiej elmichu witam,może cię natchne czymś zabrzanin nom chudo dzieki Aktualnie wcinam placucha,wreszcie 2 dni wolngo i byczenia sie [...]

[...] świata nie widu, niestety. Jako przykład totalnego odjazdu przytoczę - kiedyś mnie sądowy biegły bronił i nie dostałem zapowiadanych około 10, a 3 z hakiem i w zawiasie, to jakieś naście lat temu miejsce miało, natomiast kilka lat temu sąd, który wezwał biegłego sam, po wysłuchaniu jego opinii stwierdził, że nie bierze pod uwagę wyjaśnień [...]

[...] przejechanie czolga po lokomotywie :-)) Paatik, moze byc, ze to przez sugestie czolga, w meskich (sa takie?) mogloby to inaczej wygladac :-D Ale dzieki. Nie chce wybrzmiec jak Antos w swoim dzienniku, ale taka redukcje to ja rozumiem, nie pamietam kiedy mialem tyle energii w sobie. Korci mnie chocby polowe jutrzejszego treningu dzisiaj zrobic.

Nie chce wybrzmiec jak Antos w swoim dzienniku, ale taka redukcje to ja rozumiem, nie pamietam kiedy mialem tyle energii w sobie. Korci mnie chocby polowe jutrzejszego treningu dzisiaj zrobic. To już wiadomo, skąd to gibnięcie w tył, to z nadmiaru energii Fanss :-D A tam nadmiar energii... kupił babskie slipy i żeby mu się klejnoty zmieściły [...]

[...] przejechanie czolga po lokomotywie :-)) Paatik, moze byc, ze to przez sugestie czolga, w meskich (sa takie?) mogloby to inaczej wygladac :-D Ale dzieki. Nie chce wybrzmiec jak Antos w swoim dzienniku, ale taka redukcje to ja rozumiem, nie pamietam kiedy mialem tyle energii w sobie. Korci mnie chocby polowe jutrzejszego treningu dzisiaj zrobic. [...]

[...] trójboista, polecam poczytywać stronkę strongerbyscience, mnóstwo materiałów źródłowych i ogólnie zostawia dużo miejsca na wnioski samodzielne) rzecze tak: łapiesz jak łapiesz, łamiesz sztangę, łokcie idą trochę w przód, nie? Opuszczasz ją tam, gdzie do tej pory, ale prowadząc łokcie...szeroko.Na dole wręcz je rozpychasz (jako przykład [...]

Nie lubię psów odkąd zaczęłam biegać ;-) Dla mnie w sumie nie problem spacery i sprzątanie, ale ze zwierzakami jest jeden problem - jak się chce jechać na wakacje. Nie wszędzie można zabrać ze sobą i wtedy trzeba kombinować.

[...] sie po co udzielasz sie idz pobaw sie mikserem i zrob odrzywke i miej dalej za***iste swoje wynik na silowni.Luk_101 jezeli chodzi o ciebie to nie tyram sie sterydami tak jak sobie myslisz teraz jestem po jednej kuracji w moim zyciu ale te dawki co mialem to wogole nie mozna nazwac kuracjia. W pazdzierniku-listopadzie chce wlasnie zaczac juz [...]

[...] będą jeszcze bardziej rzucające się w oczy a nie mam warunków, żeby bawiąc się, czy idąc w siłe osiągać sylwetke, do której ciężko by się doczepić eh eh a najgorsze, że krytyków jak na lekarstwo, nikt nie powie rób od a do z jak sie należy, a jak sie wrzuci foty sylwetki, która obiektywnie szału nie robi, to tylko człowiek pochwały zgarnie

Zastanawiam się czy nie spróbować podawać testosteronu subq... Czytając forum z zza wielkiej wody dużo osób robi tak przy htz. Badania też pokazują, że wszystko działa jak należy. Test wchłania się wolniej i nie konwertuje tak bardzo do estro. Nie chodzi o to, że się boję infekcji domiesniowej, sprzęt też ogarnięty. Rzecz w tym, że to będzie mój [...]

no niestety widze że wogóle sie nie zrozumielismy ale spróbuje to poprawić , widze ze nie zmienie wiele bo i tak swoje zrobisz ale chociaż złagodze te błedy , to jak to teraz poprawię rób napewno bo tą ilość i ten rozkład jak podajesz to przegiecie poniedziałek Klata Wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie 5 serie po 10 powtórzeń Leżąc rozpiętki [...]

[...] Mistrzyni świata z Berlina (2009) jeszcze nie wie, czy taki system przygotowań zastosuje także przed igrzyskami olimpijskimi w Rio de Janeiro w 2016 roku. „Zobaczymy jak sprawdzi się ten wariant. Wiem, że praca wykonana przez minione lata powinna zaprocentować w Pekinie i Brazylii. Z powodu kontuzji nie pojechałem na sierpniowe [...]

[...] i Besiktas. Jednak sam Rüstu jeśli miałby odejść to wolałby powrócić do dawnego klubu, Fenerbahçe. Prezydent Fenerbahçe, Aziz Yýldýrým jak dotąd w oficjalnych deklaracjach nie wspominał nic o chęci pozyskania bramkarza. Natomiast Galatasaray jak i Besiktas ostatnio mają problemy z goalkeeperami. Zarówno [...]

[...] kim takim, ale on nie zdobywa bramek. Są piłkarze, którym potrzebny jest rozwój, ale musimy zobaczyć kto może grać na jego pozycji. Byłoby świetnie, gdyby był to ktoś stąd, jakiś Katalończyk." Begiristain nie może wyjść z podziwu dla osoby Luisa. Dla niego taki zawodnik to po prostu skarb w drużynie, co więcej Txiki porównuje Lucho do byłej [...]

[...] Barcelona ponowi starania o Davidsa. Wszyscy w klubie mówią jednym głosem, iż chcą, aby Holender pograł jeszcze w Katalonii. Sprawa jednak nie jest tak oczywista, jakby mogło się wydawać na pierwszy rzut oka. Otóż Edgar Davids żąda trzyletniej umowy z opcją przedłużenia na kolejny rok. Takie rozwiązanie nijak ma się do obranej przez [...]

[...] już dwa lata temu, wtedy na przeszkodzie stanęły rozbieżności finansowe pomiędzy klubami. "Na razie myślę tylko o Villarreal. Chcę pomóc drużynie zająć jak najwyższą pozycję w tabeli Primera Division. W tej chwili mogę tylko stwierdzić – moje odejście z klubu jest możliwe, ale na razie nie chcę dyskutować na temat [...]

[...] po palcami serdecznymi.Niby niewiele ale jednak komfort wyciskania większy i triceps nie był tak przemęczony.Tylko muszą się nadgarstki przyzwyczaić bo lekko bolały.A jak poradziłem sobie w ostatniej serii? Zobaczcie: www.video.google.pl/videoplay?docid=784509016393899116&hl=pl Wyciskanie sztangielek(skos góra) - +2kg - bardzo [...]

Znów dziennik lekko zapuszczony ale do rzeczy.W niedzielę zrobiłem ostatni trening przed przerwą regeneracyjną.Jakimś dziwnym trafem dysponowałem sporą ochotą i energią na trening ale po ostatniej serii ciągów już mi przeszło A trening wyglądał następująco: Martwy Ciąg 70/8, 90/8, 120/6, 145/6x6 Wiosłowanie na maszynie 80/8 100/3x6 Drążek 3x8 [...]